昼夜気温差

朝、夕は寒くなりましたね〜。でも、昼間のは車中やハウスの中はまだ汗ばむくらいですね(+_+)

だから、汗をかいて冷えた外に出て風邪をひきやすいんですよね(^^ゞ

夕方から気温もグッと下がってこたつや、ホットカーペットが恋しくなります。♡

寄せ鍋、キムチ鍋、すき焼き、、、、食べて温まりたいですね。(^.^)

気温差についていけなくて体調を崩しやすいですね、

身体を温めるといいって、いいます。

料理にとうがらしを入れたり一味、七味を入れたり、、、生姜は特に代謝も上げてダイエットにもいいですね。

ネギも味噌汁や、鍋、、あらゆる料理に合うからたっぷり入れると風邪ひかないっていいますよ。(^_^)v

美味になるしぜひお試しあれ♡